BBT Chart: April - Jun 2016

Assalamualaikum.

Selamat hari raya tahun 2016. Dah lama tak share BBT chart. Kalau dulu, tiap bulan share. Sekarang ni, 3 bulan sekali atau bebulan sekali baru update...T_T Sodeh cito eh. Dah tak rajin macam dulu. Lagi2 sejak hubby pasang econ kat bilik tidur. Suhu BBT kelaut oiii... tak mau naik tinggi. Kot ada naik pun 1 or 2 langkau suhu je.

Kenapakah begini????? mana tak nye. Suhu econ memang bukak paling tinggi tapi hubby punya pesen ialah dia tambah dengan kipas. Memang sejuk jugak la malam2. Suruh tak payah pakai econ, tak mau. Bini nye ni siap tido pakai stokin & sweater taw. Siap gigil pukul 2 3 pagi. Hubby rilek dengan selimut je.

Meh la tengok chart 3 bulan paling latest ni. Nak ulas banyak2 pun tak ingat dah.

 

 

 

 

 

 

 

 

Chart : April 2016

Chart : Mei 2016

Chart : Jun 2016

Tengoklah ketiga-tiga chart ni. Memang suhu main atas pagar je. Tak turun sangat dan tak naik sangat. Kadang stress jugak. Ok, setakat ni je untuk update kali ni.

~until next post~

BBT chart : Jan - Mac 2016

Assalamualaikum.

Beberapa bulan telah pun berlalu. Bulan lepas counting months and days untuk anniversary ke 3. Hati ni makin tak keruan bila fikirkan umur dan anniversary ni. Kawan yang sebaya, masing-masing dah masuk 2nd pregnancy. Tipu lah kalau kata tak ada rasa sedih. Memang tak boleh elak. Lagi-lagi makcik yang suke bonar lah tanya soalan sensitif ni. Tak pe lah, meh la share 3 bulan chart yang pending share :-

CYCLE JANUARI

CYCLE FEBRUARI

 

CYCLE MAC

Nothing much different daripada bulan-bulan sebelumnya. Itu yang menghilang beberapa bulan.

~until next post~

BBT : Cycle December 2015

Assalamualaikum. 

Selamat tahun baru 2016.

Cycle baru untuk tahun baru ni baru je bermula 2 hari yang lepas. Entri kali ini nak share chart bulan lepas. The last cycle untuk tahun lepas. 

1) Cycle kali ini, suhu masa awal period memang agak tintong sikit tapi mula lepas ovulate, terus suhu spike. 

2) Ovulation day tak pasti bila sebab tak buat pun OPK test tapi kalau ikutkan suhu spike tu, mungking Ovulate pada CD-14.

3) Suhu masa day past ovulation (DPO) memang stay tinggi. Then, masa 2 or 3 hari before flow period, suhu dah makin turun dan itu memang biasanya menandakan nak period. 

4) As expected, memang lepas suhu turun, darah pun turun masa suhu rendah iaitu 36.2 C. 

5) This cycle in last month, memang sangat though month. Maybe until next month. Now, I am counting the days to end my work. 

~until next post~

Current BBT chart: Month of December

Assalamualaikum.

Sambungan entri kedua untuk bulan Disember.

Cycle kali ini mungkin agak terganggu dengan kerja. Huuaaaaaaa T_T nak nangis rasanya bila tengok chart ni berulang kali. Dengan skip temping beberapa hari, jadi lompong aje kat graph. Baru perasan cycle kali ni agak luar biasa sikit selepas di analisis sendiri.

• Bila tengok pada chart, suhu agak rocky. Padahal bulan ni mana ada ambil apa-apa supplement atau ubat pun. 
• Lepas tu, boleh pulak O-day kali ni jatuh pada CD-12. T_T Cannot accept this time.
• Pada awalnya macam tak percaya dengan chart FF ni tapi bila start CD23, dah mula spotting. Memang agak pelik. Ingatkan bleeding nak pregnant ke kan, tapi semua harapan palsu je.
• Bila da tengok hujung2 hari, suhu mula turun dan perut asyik la cramp (yang mana waktu tu keliru, ni lapar ke cramp).
• Cycle kali ni 26 hari je. Tak sampai 29 hari pun. Kebiasaan nya cecah 29 ke 32 hari.
• Risau la tengok cycle dah makin pelik ni.

Sekian. yang menunggumu anak ibu~

Late post : Cycle 1.11.15

Assalamualaikum. 

Bersiaran lagi. Post kali agak ketinggalan sikit sebab sebulan dua ni agak sibuk di pejabat sampaikan tak ada masa nak blog walking. 

Ini untuk cycle November yang betul-betul CD1 jatuh pada 1 November 2015.

1. Cycle ni ada buat OPK test dan memang dapat jangka la hari subur a.k.a O-day pada CD14. Selain tu OPK test kali ni sangat terang double line.
2. Selain tu, suhu cantik. Tak rocky sangat tapi biasa la masa DPO 11-DPO 12 mesti suhu akan spike tinggi yang mana memberi harapan palsu pada diri ku (=_=)". Lepas je melepasi DPO 13 or DPO14, suhu mesti turun.
3. Dan secara otomatik, bila cukup DPO 14 suhu turun, esok nya naik la 'bendera merah'. 
4. Kali ni pun, spotting keluar dalam 4 hari sebelum betul-betul ada flow period.

Sekian, yang menunggu mu anak ibu~.

Sekali lagi. Bulan baru disambut dgn cycle baru

Assalamualaikum.

Hati macam half dissapointed and another half is as expected. Mana tak nya, suhu pada 3 DPO terakhir maintain tinggi dengan suhu 36.8 C dan juga keringkan hati buat upt test supaya tak terlalu put hope.

1. Bulan ni lansung tak buat OPK test (untuk tentukan Ovulation day). So, bila tengok chart memang la agak stress bila tengok suhu da spike naik tapi cross line tak betul kedudukannya.

2. This time punya cycle, suhu macam agak main cak-cak waktu nak spike naik. Sudahnya, tak tahu time bila O-day.

3. Kalau tengok, de dot putih kan. Tu sebab "sleep deprive". Sejak bulan lepas, tidur memang tak de kualiti lansung. Walaupun pun dah masuk tidur pukul 10 paling awal & pukul 11 malam paling lewat, mesti akan terjaga around 3 pagi - 5 pagi. Mata jadi segar sampai tak boleh tidur balik. Bila dah pukul 6 pagi - waktu sepatutnya bangun, dah mengantuk balik. Macam ada anak pulak...T_T

4. Nampak tak dalam chart, 1 hari suhu 36.9 C dan 4 hari suhu kekal di 36.8 C. Ingatkan ada chance la tapi dalam hati fikir, tender breast pun dah surut, macam tak de chance je.

5. Last2, CD31, buat UPT test, memang dapat BFN (Big Fat Negative) la. Terus siangnya di pejabat, ada spotting. Memang spotting nak period bukan spotting luar biasa.

6. Dan CD 32, suhu pun dah turun menjunam. So, hati ni redha je la nak period. Masuk je 1 November, terus flow period.

~ mari lah kita berusaha lagi ~

Oktober say hi dengan cycle baru

Assalamualaikum.

Permulaan oktober adalah permulaan cycle baru. Cukup-cukup 30.9.15, terus flow period ada. Maknanya bulan september, belum rezeki lagi. Dari cycle ogos & september, cycle yang pendek.

1) Cycle ni, graf menunjukkan ovulate agak awal iaitu CD-13. Bulan lepas pun awal juga.

2) Selain tu, ada la beberapa hari tak temping sebab bangun2 je terus pergi dapur buat breakfast. Lupa nak temping. Mungkin terlalu penat sampai tak ingat nak temping.

3) Cycle ni ada kesempatan dan kerajinan nak buat OPK. So, dapat la 2 hari positive OPK.

4) Suhu pada cycle ni tak tinggi sangat, tak rendah sangat. Macam atas pagar, turun sikit, then naik balik sikit. Tak ada beza sangat.


Sila kuatkan semangat untuk terus usaha untuk rezeki yang 1 ni dan terus konsisten untuk temping sehingga berjaya. Chaiyok2.

BBT Chart : cycle Ogos '15

Assalamualaikum.

Sambungan entry yang kedua untuk hari ini.

1) Bulan Ogos cycle pendek pulak kalau nak dibandingkan dengan cycle Julai (32 hari). Tapi cycle Ogos 26 hari je.

2) Bulan ni dapat tengok suhu mendatar untuk 6 hari dari CD-10 ke CD-14.

3) Selepas dari CD-14, terus suhu naik dan itu menandakan dah ovulasi.

4) Suhu lepas ovulasi, agak turun naik. Last2, menjunam terus.



Ok la, itu sahaja update setakat ini. Sekarang tengah cycle baru - CD-5 hari ni (8.9.2015). Terima kasih membaca blog yang sangat slow ni..hee.

BBT Chart : cycle Julai '15

Assalamualaikum.

Hari ini nak update 2 cycle punya chart sekali harung disebabkan hari tu postpone buat entry. Cuma update cycle je macam bulan-bulan yang lain.

1) Cycle Julai ini lompong suhu banyak masa awal cycle. Disebabkan period melanda di penghujung ramadhan. Memang la banyak puasa kena ganti untuk tahun ni. So, masa awal2 cycle tu, memang sengaja stop temping sebab nak chart nya dapat dot cantik.

2) Bulan julai ni jugak ovulate lambat iaitu CD-19. Mungkin sebab terlampau stress di tempat kerja.

3) Kalau tengok masa CD-11, suhu mencanak naik kepada 36.9 C. Ha.. kalau tak biasa dengan rentak suhu badan sendiri mesti ingat ada bunga-bunga harapan tapi tak pun sebenarnya. Kebiasaannya, my cycle, antara CD-10 ke CD-11, memang dia suka naik tinggi gitu. Lepas esoknya, suhu turun dan macam biasa lah, bendera merah lepas tu.

4) Rujuk pada chart, sy jumpa 'whiteegg' tu masa CD-16. Ingatkan dah nak ovulate, rupanya lewat sikit dari expected.

Sekian.

Late Post: BBT Chart - cycle Jun 2015

Assalamualaikum.

Cuma nak share BBT Chart cycle Jun 2015. Cycle yang tak berapa lengkap.

1) Untuk bulan Jun ni, mula temping masa CD1. Waktu tu dah menghampiri 1 Ramadhan. So, dah decide untuk tak temping dulu sampai betul-betul dah habis period, baru temping sebab nak selaraskan waktu temping suhu biasa dengan suhu bangun sahur tapi lepas tu terus stop temping untuk sementara.

2) CD11 temping semula. Mulakan dengan waktu bangun sahur iaitu 4.00 pagi. Tu sebab CD1 jadi dot putih.

3) CD15, tak ambil suhu sebab lupa nak bawak termometer. 

4) CD28, dot hitam putus garisan dengan CD1 yang next cycyle. Tu sebab demam panas. 

Sekian. Berusaha selagi diberi peluang...:) 

May 2015 : BBT chart

Assalamualaikum.

Blog owner dah mula nak menyepi. Kesian blog terabai kejap. Buat masa ni just nak update pasal chart untuk cycle of May. Seperti yang sebelumnya, masih belum concieve. Dan setiap hari kena motivate diri sendiri untuk jangan terlampau fikir yang negatif.

1) Cycle bulan Mei sikit panjang. It takes 29 days. 

2) Ovulation day spotted on the graf pun macam lari sikit iaitu pada CD 13. Selain tu, dapat juga OPK positive waktu CD13.

3) Masa CD24 tu ada white dot kan, tak ingat sebab apa. Rasanya 'sleep deprive' kot sebab asyik terjaga dari tidur. 

4) Selain tu, bulan agak lama juga la spotting baru betul2 ada flow darah.

Itu sahaja setakat ni. Untuk Cycle Jun, belum lagi. Tengah counting DPO. Berharap kami ada rezeki di bulan Ramadhan yang mulia ni. Aaminn. 

April : Cycle rehat dari ubat

Assalamualaikum.

Seperti yang dijangka, bulan lepas memang belum rezeki lagi sebab tengok tak ada perbezaan apa2 dengan cycle yang sebelum ni.

1. Hari pada cycle ni da kembali normal iaitu kembali ke 28 hari. 

2. O-day pun dah duk diam2 kat cd-14.

3. Suhu bulan ni agak banyak yang mendatar tapi flow suhu tu pun da normal jika dibanding masa ambil clomid. 

Sekarang ni tengah pikir, cara apa lagi nak cuba tuk cycle seterusnya ni. Nak jumpa gyne lain tapi tak tahu mana yang elok dan mampu untuk tanggung kos.

~until next post~

Cycle kedua on clomid : failed

Assalamualaikum.

Dengan merujuk pada suhu di BBT chart, dah boleh expect yang cycle ini tak berjaya juga. Dah tak tahu nak rasa apa. Husband pun dah mula tak senang duduk. Sebelum ni kite sorang je pikir. Sekarang ni sama2 risau ye.

Cycle ke-2 on clomid, dengan macam2 simptom yang agak mengelirukan. Antaranya:-

• Ovulate lambat. Selalunya O-day antara cd14 @ cd15. Bila on clomid, O-day pada cd16.
• Jerawat naik [jenis tak nak pecah tapi tinggal parut.. perghh..sedehhh tengok muka] tapi bila dah period, jerawat tu kecut sendiri.
• suhu yang agak tak normal, bila compare dgn cycle yg biasa & tanpa ubat.
• Day past Ovulation (DPO) jadi lagi panjang. Selalunya sampai DPO-13 @ 14, lepas tu dah turun darah.

Ni chart yang baru lepas ni:-

1. As in the chart, O-day on cd-16. 

2. This month sempat buat OPK dengan sabar ye. Alhamdulillah jumpa +ve tapi OPK punye je la. UPT je belum jumpa lagi. 

3. This cycle, suhu agak tinggi lepas ovulate. Ingatkan ada harapan tapi harapan ke laut bila DPO-11 suhu jatuh dan mengikut ke hari2 seterusnya. 

4. Even when got period, suhu masih agak tinggi. Mungkin sebab cuaca kot.

Ok la.. itu je. Nak shape kan hati dan perasaan ni untuk tak put on stress pasal baby untuk bulan ni. Nak relax. Kita tengok la boleh ke tak nak buat. 

Until next post.......................

BBT : cycle ke-7

Assalamualaikum.

Refer pada entry sebelum ni. Dimana red cross line dan ovulation day tak dapat detect sebab FF confius. Selain tu, cycle kali ni memang kesihatan tak mengizinkan. Dengan batuk dan selsema yang sangat buat badan lemah. Ingatkan sakit2 ni mungkin berisi tapi expectation meleset.

Disebabkan kali ni punya cycle belum berjaya, so, sabtu lepas 14.3.2015 pergi jumpa gyne. Doctor bagi clomid lagi. Cuma kali ni doc naik kan dos. 1 hari kena makan 3 biji. Hopefully this time ada rezeki. Memang kalau dah makan 3 biji, memang banyak tuh. Efek nye nanti cm mana lah kan.

Kos untuk appoinment kali ni adalah RM120.00. Mungkin sebab masa jumpa doc hari tu, doc ada scan rahim sebab nak cek kenapa belum period dan doc ada suruh buat upt tapi negative. So, result nya, kena makan clomid lagi la. Tu yang mahal kot. Tak pe lah, every cost yang keluar, relakan je demi untuk rezeki yang 1 ni.

Refer to graph, nak illustrate and ringkasan sikit.

1. Cycle ke-7 buat BBT ni adalah kali pertama on clomid. Efek atau kesan bila on clomid ni yang paling ketara, badan sangat  panas dan berbahang. Selain tu, jerawat timbul. Besar dan jerawat nye tak kecut pun. Tiba2 je dia hilang sendiri (dalam few days). ** Lain orang, lain badan, lain efek on clomid ye.

2. As mentioned, badan jadi bahang masa on clomid. Suhu agak tinggi dan mempengaruhi BBT. Suhu memang maintain dari range 36.6 C - 36.7 C. Tapi lepas habis clomi, suhu turun sekejap tapi naik lagi waktu kena batuk & selsema ritu.

3. This time, cervical mucus untuk Eggwhite (EW), memang bole tengok dalam 3 hari tapi paling obvius pada CD-15. TAPI kalau notice pada simptom DPO atau day past ovulation seperti sakit pinggang, tender nipple (TN), badan letih dan berangin, cuma mula rasa pada CD-18. So, mungkin O-day pada CD-17.

4. Pada CD-14 & CD-16 ada buat OPK test tapi negative. Tak letak pun pada graph sebab dapat (-ve).

5. Bila kesihatan merudum, suhu memang turun naik. FF tak dapat nak detect O-day sebab peningkatan suhu untuk 3 hari berturut2 tak jelas di graph. So, sehingga CD-25, still sama je. Terpaksa buat Manual Turning Override. Tentukan O-day secara manual. 

6. Kenapa keluar cross line warna biru? sebab buat Manual Turning Override. Boleh belek FF application untuk tahu pasal ni. Maaf, tak sempat nak cite.

7. Disebabkan on clomid ni la, period jadi panjang 3 hari. Mungkin la sebab clomid.

~until next post~

Red Cross Line tak muncul (BBT)

Assalamualaikum.

Agak stress for this cycle. Hari ini dah masuk CD-21 tapi crossLine pada BBT still tak muncul. Padahal, dalam masa yang sama, simptom DPO dah dapat rasa dah.

Masuk ke hari ini, suhu asyik flat je. Takat 36.6 C saje. Nak kata belum ovulate tapi simptom DPO dah rasa. Contohnya :

1) Tender Nipple (TN)
2) Saki pinggang:  tak payah kata la.. asal salah duduk, sakit nye memang lambat nak hilang
3) Berangin & asyik loya.

Tadi pagi ada try buat UPT tapi macam yang dijangka, terlalu awal. So, dapat la BFN (Big Fat Negative).

Adakah semua ni sebab on clomid????

Penantian yang membuat badan rasa tak semangat... :(

Sekian.

BBT-6 : cycle Januari 2015

Assalamualaikum.

Dimulakan dengan BBT new year ni. Baby new year belum muncul lagi.

1. Untuk cycle Januari ni, disebabkan tak letak jenis CM (cervical mucus), FF terus confius nak letak red crossline a.k.a  O-day bila dan juga suhu yang agak turun naik & tak stabil around expected ovulation day (O-day). 

2. Dalam chart, O-day di catat pada CD-12. FF telah 3 kali tukar O-day saya. Dari CD-12 ke CD-14 tapi lepas tu tukar semula ke CD-12. (ha.. confius tak??)

3. Bila O-day jadi keliru, so, my expected period pun dah tak tentu arah dengan suhu badan tinggi dan turun naik, memang mengharap jugak la. Then, 1 of BBT senior kata kalau hati kering boleh dah buat UPT (masa tu pada CD-25) sebab suhu agak tinggi dan ingatkan CD-25 adalah DPO 12. Tapi rasanya FF confius letak data. 

4. Bila da ready kemungkinan UPT tu kepada result apa, maknanya hati kering la baru bole buat kan? so, result nya negative (-ve). BFN = big fat negative. 

5. As the negative result, today dah turun darah. Badan agak lemau je ni. Macam tak larat nak kerja. 

This month sudah pergi jumpa doc O& G. Klinik swasta. Memang costly tapi tak kisah la, janji ada usaha untuk baby. This month akan mula on clomid. Ni akan cerita untuk entry lain. 

~ until next post ~

Kecewa lagi... Cycle December 2014

Assalamualaikum.

Hari ini dah masuk CD-3 untuk cycle baru. Agak kecewa jugak sebenarnya. Ingatkan ada berita gembira la bulan ni, rupanya belum lagi. Sebab apa? masa hujung2 cycle, suhu agak lambat untuk drop. So, mungkin ingat ada chance la kan. Tapi nak buat macam mana, kena positive sebab bak kata seseorang, nasib baik datang period daripada tak datang lansung. Kan??

Oke, last cycle punya chart:

1.  Pada CD-4, suhu naik agak mendadak tiba-tiba sebab on that demam.

2.  Untuk cycle ni, O-day (ovulation) pada CD-15. Lepas je pada hari CD-15, terus suhu spike. So, memang confirm la dah ovulate kan. Dengan tanda2 ovulate pun dah terasa. BD

3.  Nampak simbol '#' tu, maknya ada tinggalkan note. Sepanjang hari yang ada tanda hashtag '#' tu, ada ambil V-sireh. Next time akan review pasal ni sebab nak cuba untuk beberapa tempoh masa dulu untuk tengok keberkesanan.

4.  Last 2 days pada hujung cycle, tengok suhu mendatar je, pada 36.6 darjah celcius tapi pada CD-27 macam dah spotting. Tapi tak banyak. Keesokkan hari nya spotting juga. Menunggu juga dan memang dah agak la period is on the way. Masuk je senja, terus turun darah. So, I decided to tick on menses (light flow) walaupun darah turun petang.

**setelah ber-BBT untuk 5 chart dah, dapat agakla waktu bila ovulation, berapa panjang cycle dan keadaan CM (cervical mucus/ lendiran faraj). Cuma yang belum paham, turun naik suhu. Ok lah.

~until next post~

BBT : November cycle

Assalamualaikum.

Okey. untuk bulan ni juga, still tiada gud news. Masih ber-BBT macam biasa. Masih berharap dan mengharap. Masih kena think positive. Kena always kebal hati supaya tak frust menonggeng bila temping suhu menjunam pada hujung2 cycle. smile always even people wouldn't know whats in your heart.

1. Untuk cycle ni, nampak tak banyak dot putih tuh? sebab temping tak ikut waktu biasa and ada save data as tired.

2. Untuk cycle ni juga, bulan kedua makan acid folic as supplement. Sebelum ni tak ambil apa2 pun. Memang TTC naturally.

3. Pada cd-7, suhu 36.9. On that day, demam pasal terlebih buat excercise. Kehkehkeh.. excited nak kuruskan perut, sudahnya, sakit urat, terus demam lepas tu. Then, lansung tak sambung exercise balik.

4. Triphasic pattern tu memang nampak dekat chart tp bulan ni banyak suhu yang mendatar je.

5. Selepas 4 bulan guna BBT chart ni, dapat tengok pattern yang agak boleh kata memang my pattern bila dekat cd-11 / cd-10, suhu akan naik sehingga 36.9 C, selepas tu confirm suhu turun bermakna get ready untuk period. Memang dah perhati untuk chart2 yang lepas, memang ada pattern yang sama kat situ.

6. Hari ini 18.12.2014, is my birthday. Ingat boleh la dapat gudnews on birthday sendiri kan? tapi belum lagi..dalam perancangan Tuhan. Pagi tadi dah kuar CM kaler pink tapi tak banyak, mungkin darah dah on the way nak turun.

ok. until next post. Chaiyok3 !!!!

BBT chart - 3rd Cycle

Assalamualaikum.

Untuk cycle  yang ketiga. Bulan yang buat diri ini membuat harapan yang menggunung semula sebab suhu macam asyik meningkat naik tapi macam biasa tepat masanya untuk cycle baru, suhu pun drop. Slowly.

1. Bulan ni mula ambil acid folic semula selepas 3 bulan skip. Mungkin ke penyebab ambil acid folid, suhu agak tinggi selepas DPO? ada sape2 tau tak?

2. Pemerhatian selepas 2 cycle ni, ovulation day is around CD-14 ke CD-20. Masih jarak yang agak jauh. Kena tengok cycle seterusnya. Adakah ianya tetap dalam lingkungan hari yang sama.

3. Suhu drop slowly. Ambil masa 3 hari untuk suhu mendatar dan 2 hari untuk suhu drop dan period pun datang.

4. Untuk cycle kali ni, tak de apa nak experiment sangat cuma ada teruja sikit bila suhu badan lain macam je.

~until next post~

DPO-8

Assalamualaikum.

Apa itu DPO? maksudnya ialah Day Past Ovulation. Atau nak lebih paham, hari lepas ovulasi dimana kita tunggu hari-hari mendatang untuk next cycle. Bulan ni punya simptom DPO sangat la terasa sangat. Sakit pinggang dan sakit belakang jangan kata la. Memang sakit, siap letak bantal kat kerusi opis. Pastu dia punya bahang dan panas badan sampai rasa macam nak demam.

Sekarang baru DPO ke-8. Mulut rasa bahang sampaikan kite yang duduk depan ekon ni pun, rasa macam bahang panas dah tak lut kat ekon. Semalam puasa, lagi la menjadinya bila malam punya bahang. Sedangkan malam tadi hujan lebat, siap boleh tarik selimut tapi dalam masa yang sama badan rasa bahang. Eh..paham tak? ehehe..gitu la gamaknya.

Ada orang suruh minum air barli tapi for me memang tak boleh telan air bali. Kot muntah je lepas tuh. Air bali tu macam benda yang paling tak sedap la. Ingat nak try minum air biji selasih untuk sejukkan badan sebab my mum selalu buat air tu bila rasa macam badan panas sangat tapi my mum boleh telan air bali. Me is cannot..:D

Ini biji selasih kering

Ini biji selasih selepas direndam bersama air. 

More days to go. Hopefully bulan ni ada rezeki untuk kami.