Step with Gyne: Fertility check-up (scan rahim)

Assalamualaikum.

Semalam. Setelah dekat 1 tahun 8 bulan lebih tak ada apa-apa usaha ke arah perubatan dan hanya conceive naturally dengan ambil acid folic, semalam dah memaksa kan hubby pergi jumpa Gyne (doktor pakar sakit puan. Sebab apa paksa? sebab hubby bukan orang yang suka pergi klinik dan sewaktu dengannya.

Dah alang2 pergi waktu pagi dan klinik tu doktor nya pun baru sampai, tunggu la juga. dalam setengah jam gitu. On that day, ingatkan banyak prosedurnya, tapi tak pun. Doktor cuma tanya background dan pernah buat apa2 pemeriksaan tak sebelum ni.

Lepastu, doktor scan rahim. Doktor tunjuk rahim normal, tak de ketumbuhan atau apa2 yang tak sihat. Telur pun sihat juga. Dijangka dalam beberapa hari akan ovulasi (hari subur). First time dapat tengok rahim dan telur sebelah mana yang aktif untuk senyawakan nanti. Seronok dan lega rasanya.

Next prosedur, hubby kena hantar sperm specimen dekat pathlab. Tunggu result tu dulu. Then doktor akan analyze untuk rawatan apa next step.

Tapi kan kenapa ye, scan rahim sahaja -- bayarannya RM 80.00. Normal ke harga tuh? Hubby macam tak berapa nak puas hati sikit harga nya.

wait for the next step. chaiyok2

~until next post~

BBT : November cycle

Assalamualaikum.

Okey. untuk bulan ni juga, still tiada gud news. Masih ber-BBT macam biasa. Masih berharap dan mengharap. Masih kena think positive. Kena always kebal hati supaya tak frust menonggeng bila temping suhu menjunam pada hujung2 cycle. smile always even people wouldn't know whats in your heart.

1. Untuk cycle ni, nampak tak banyak dot putih tuh? sebab temping tak ikut waktu biasa and ada save data as tired.

2. Untuk cycle ni juga, bulan kedua makan acid folic as supplement. Sebelum ni tak ambil apa2 pun. Memang TTC naturally.

3. Pada cd-7, suhu 36.9. On that day, demam pasal terlebih buat excercise. Kehkehkeh.. excited nak kuruskan perut, sudahnya, sakit urat, terus demam lepas tu. Then, lansung tak sambung exercise balik.

4. Triphasic pattern tu memang nampak dekat chart tp bulan ni banyak suhu yang mendatar je.

5. Selepas 4 bulan guna BBT chart ni, dapat tengok pattern yang agak boleh kata memang my pattern bila dekat cd-11 / cd-10, suhu akan naik sehingga 36.9 C, selepas tu confirm suhu turun bermakna get ready untuk period. Memang dah perhati untuk chart2 yang lepas, memang ada pattern yang sama kat situ.

6. Hari ini 18.12.2014, is my birthday. Ingat boleh la dapat gudnews on birthday sendiri kan? tapi belum lagi..dalam perancangan Tuhan. Pagi tadi dah kuar CM kaler pink tapi tak banyak, mungkin darah dah on the way nak turun.

ok. until next post. Chaiyok3 !!!!

BBT chart - 3rd Cycle

Assalamualaikum.

Untuk cycle  yang ketiga. Bulan yang buat diri ini membuat harapan yang menggunung semula sebab suhu macam asyik meningkat naik tapi macam biasa tepat masanya untuk cycle baru, suhu pun drop. Slowly.

1. Bulan ni mula ambil acid folic semula selepas 3 bulan skip. Mungkin ke penyebab ambil acid folid, suhu agak tinggi selepas DPO? ada sape2 tau tak?

2. Pemerhatian selepas 2 cycle ni, ovulation day is around CD-14 ke CD-20. Masih jarak yang agak jauh. Kena tengok cycle seterusnya. Adakah ianya tetap dalam lingkungan hari yang sama.

3. Suhu drop slowly. Ambil masa 3 hari untuk suhu mendatar dan 2 hari untuk suhu drop dan period pun datang.

4. Untuk cycle kali ni, tak de apa nak experiment sangat cuma ada teruja sikit bila suhu badan lain macam je.

~until next post~

Rawatan Kesuburan : Bekam dan urut 2

Assalamualaikum. Sambungan entry Bekam dan urut 1.

On 17-8-2014, me sambung untuk sesi bekam dan urut untuk sesi kedua (syaratnya kena 2 kali). Macam biasa, kena datang buat bekam dulu dan urut tapi hari tu tukang bekam tu urut sikit badan sebelum bekam. Haa..lupa nak bagi tau, tukam bekam me adalah perempuan ye. Kakak tu memang buat untuk bekam perempuan dan rawatan untuk wanita lepas bersalin ~ urut, dan sebagainya.

Untuk kali kedua bekam ni, just me sorang je. Hubby tak perlu bekam sekali. Bila dah lama tak bekam, rasa cam tak biasa plak. Masa mula2 nak bekam, dia akan sedut (pam) guna cup untuk buat kesan dan rongga keluar darah kotor tu kan, haa..time tu macam badan rasa tak boleh gerak sebab satu badan de cup tu. Tapi belakang badan je la.

Agak lama la untuk sesi bekam sahaja. Siap boleh tidur. Macam ala-ala pegi spa la gitu. Cuma bekam ni bukan sedap macam urut spa ye. Huhu..takpe, untuk kesihatan dan usaha untuk pregnant, sanggup taw. Darah kotor tak la banyak sangat. Selain tu, bekam kali kedua ni, buat bekam di kepala juga tapi 1 cup je. Bekam di kepala, dia guna mesin untuk pam sebab kalau guna pam tangan tu, tak lekat kat kepala. Bila guna mesin, dia akan pam sampai tempoh yang tukang bekam kata perlu. Takde rasa pening ke apa, just rasa macam berat kat kepala sikit. Tukang bekam tu kata selalunya lepas bekam di kepala, rasa pening sikit.

Okeh, lepas siap bekam, kakak tu urut satu badan dan kepala. Masa tengah urut tu, kakak tu siap sendawa banyak kali. Dia bagi tau, badan banyak angin. Kat kepala pun sama. Selain tu, dia urut peranakan; means dia betulkan peranakan la. Senak oo0..dia tekan. huhu.

Beza lepas bekam dan urut?? Setakat ni dapat rasa perbezaan pada perut dan badan. Angin dah takde banyak sangat. Sebab apa? kalau sebelum ni, angin banyak, asyik rasa lapar je and mual. Sebab angin menolak je apa yang dimakan. Sekarang ni, dah kurang rasa lapar. Hanya makan pada waktu makan je. Mau tak gemuk nya kalau asyik lapar je kan. Hm.. berat makin naik plak lepas kahwin ni. Tengok nombor kat penimbang bila time timbang berat, telan air liur oiii..

Selain tu, badan tak la rasa lemau je. Paling penting, lepas bekam and urut ni, tukang bekam pesan. Lepas ni ada pantang larang makan. Antara makanan paling penting dan besar efek kat badan yang TIDAK BOLEH makan adalah nenas, air yang dicampur dengan AIS BATU, kelapa, tebu, tembikai. Ais batu ni pun sebenarnya memang tak elok untuk badan sebab boleh buat sakit urat dan badan lemah. So, ada logik la pantang makan ni.

So, kita ikut je la demi kesihatan badan untuk usaha ke arah pregnancy ni.

Okeh, panjang lebar dah me cerita. Harap dapat membantu pada yang baca.

~ tHank yOu. unTil Next poSt ~

DPO-8

Assalamualaikum.

Apa itu DPO? maksudnya ialah Day Past Ovulation. Atau nak lebih paham, hari lepas ovulasi dimana kita tunggu hari-hari mendatang untuk next cycle. Bulan ni punya simptom DPO sangat la terasa sangat. Sakit pinggang dan sakit belakang jangan kata la. Memang sakit, siap letak bantal kat kerusi opis. Pastu dia punya bahang dan panas badan sampai rasa macam nak demam.

Sekarang baru DPO ke-8. Mulut rasa bahang sampaikan kite yang duduk depan ekon ni pun, rasa macam bahang panas dah tak lut kat ekon. Semalam puasa, lagi la menjadinya bila malam punya bahang. Sedangkan malam tadi hujan lebat, siap boleh tarik selimut tapi dalam masa yang sama badan rasa bahang. Eh..paham tak? ehehe..gitu la gamaknya.

Ada orang suruh minum air barli tapi for me memang tak boleh telan air bali. Kot muntah je lepas tuh. Air bali tu macam benda yang paling tak sedap la. Ingat nak try minum air biji selasih untuk sejukkan badan sebab my mum selalu buat air tu bila rasa macam badan panas sangat tapi my mum boleh telan air bali. Me is cannot..:D

Ini biji selasih kering

Ini biji selasih selepas direndam bersama air. 

More days to go. Hopefully bulan ni ada rezeki untuk kami.

result BBT untuk Cycle-2

Assalamualaikum.

Dah nak penghujung bulan 10 dan esok pun dah Awal Muharam. Cepat nye masa berlalu. Dah dekat 2 bulan berlalu selepas sesi urut dan bekam dulu. Tapi rezeki belum sampai nampaknya. Takpe lah. Nak review chart untuk cycle bulan Oktober.

1) Bulan ni banyak suhu yang agak mendatar. Ada tanya yang senior pasal BBT, katanya sebab guna termometer 1 decimel. Kalau guna termometer 2 decimel, boleh nampak beza naik turun suhunya. 

2) Bulan ni punya macam unusual sikit, ingatkan ada la rezeki, tapi belum lagi.

3) Seperti jangkaan, period turun on CD-27, memang betul pun cuma 1st day tu just light flow je. 

4) Hari ni, dah masuk cycle baru. CD-3 dah. Light flow tu ambil masa 3 hari la jugak, hari ni baru darah betul2 nak turun. Pelik sikit la. Tak tahu nape. 

5) Ovulation plak, on CD13 ada buat OPK test, dapat yang hampir positive (+), then bila esok harinya graf BBT dah cross line. So, memang bulan ni dapat detect Ovulation tu guna kedua-dua method la. 

6) kalau ikutkan setakat ni, macam normal and tak de problem. Tapi entah la..

*usaha, doa dan tawakal. Moga rezeki kami sampai..;)

1st BBT Chart - August Cycle 2014

Assalamualaikum.

Lepas sudah untuk rekod BBT Chart yang pertama. So far, faham sikit la penggunaan BBT chart dan my cycle untuk bulan lepas tapi di sebabkan mula rekod nye lambat, just paham yang separuh jalan je.

Nak share sikit untuk pembacaan sendiri di masa akan datang dan sesiapa yang ada lalu2 kat blog ni. ;)

1. Guna termometer 2 digit. Refer gambar ni.

2. Mula rekod suhu pada hari ke-8 (CD-8) sebab baru hari tu beli termometer.

3. Ada guna OPK test tapi sempat 2 hari je. Itu pun, langkau sehari, tapi still tak detact bila hari subur. Hari lain, tak sempat nak buat.

4. Rupa-rupanya ovulate lambat. Jenuh tunggu. Berdasarkan Cervical Mucus/ lendiran faraj, ovulate pada CD-20. Nampak tak; ada red cross-line. Itulah hari ovulate.

5. August cycle adalah 32 hari. Bila ovulate lambat, ia menyebabkan my cycle jadi panjang sikit dari kebiasaan. Term 2weekwait iaitu hari menunggu lepas ovulation (selama 2minggu), jadi nye period pada hari ke 33 (tapi dalam cycle, dah jadi new day la.)

6. Refer to the chart, pada CD-32 suhu di rekod ialah 36.7 darjah Celcius. Then, keesokkan harinya suhu drop kepada  36.5 C dan daripada situ dah tau yang hari berkenaan akan period. Selain daripada refer pada suhu, dah boleh rasa nak period sebab Cervical Mucus (CM) / lendiran faraj dah lain. Rasa macam lendir nak keluar tapi tak boleh turun. Bukan macam lendir hari subur tu. Rasa macam lendir darah.

7. CD-30, suhu meningkat naik ke 36.9 C. Tapi tak sure sebab apa. Nak juga tau, tapi tak tahu nak tanya siapa. Ingatkan ada la rezeki bulan lepas tapi bila suhu drop keesokkan hari nya dan memang dah close tu hari yang dijangka period, jadinya dah boleh agak la ending nya.

Kaedah lain : BBT Chart dan Thermometer

Assalamualaikum.

Setelah fikir berkali-kali tentang cara apa lagi nak bagi supaya tak asyik counting period dan menyebabkan stress, so, dah buat keputusan nak mula buat BBT Chart dan fahamkan lebih lagi pasal period cycle. Perkara pertama buat adalah kena beli thermometer. Benda ni da lama nak mulakan tapi disebabkan belum gaji, tunggu la sampai hujung bulan baru pegi beli....wuwuwu T_T  .

BBT chart = Body Basal Temperature 

Disebabkan lambat beli, tertunda la penggunaan BBT chart tu. Sy beli di Watson. Waktu tu harga murah rasanya. Hanya RM 11.90 je. Sebab ada survey sebelum beli, semua harga dalam RM 20 ke atas. Hari tu alang2 da sampai watson, terus cari dan jumpa yang ada discount. Brand Watson je pun.

Buat masa ni baru 3 hari guna dan catat suhu, so, chart belum complete. Kena la tunggu sampai habis cycle. Kalau ada rezeki baby bulan ni, alhamdulillah. Huhu..  Cara nak pakai tak la susah, cuma kena konsisten nak catat suhu dan displin. Boleh google je cara nak guna BBT chart dan panduan nak ambil suhu tu. Tak rajin nak taip semula. *maaf banyak2

Sebelum nak mula guna BBT chart ni, dah buat research awal2 tentang cara pakai dan baca. Di sini sy share rujukan sy. Kalau ada yang silap, boleh betulkan ye. (Terima kasih). Boleh klik wording di bawah: -

1. Cara baca BBT chart 1 (norhaliza blog)

2. Cara baca BBT chart 2 (myluv blog) 

3. Cara baca BBT chart 3 (asampedascinta blog)

4. Cara baca BBT chart 4 (pisceza blog)

5. Cara baca BBT chart 5  (najlabatrisya blog)

Ada 1 website memang popular untuk fertility. Rasanya rata2 TTCian tau kot website ni. Applikasi untuk catat dan buat BBT chart ni. 

Fertilityfriend.com

Dan kalau lagi malas nak download applikasi tu, boleh la download form dan tulis sendiri pakai pen/pensil. Ada link kat bawah ni. Boleh klik wording tu ye. 

1. BBT chart form - link or form

2. BBT chart form 2 - form

Okeh, tunggu perkembangan guna BBT ni, harap lebih displin dan konsisten, dan keputusan berjaya pergnant is mine. ;)

Rawatan Kesuburan: Bekam dan urut 1

Assalamualaikum. Sebenarnya entry ni dah lama buat tapi baru nak share. Sebelum lupa, taip siap2. Baru kali ini rasa macam dah kuat azam nye nak mula usaha secara serius. Bila baca blog TTC yang lain, memang boleh naik semangat. Kalau kite rasa belum ada luck, orang lain punya dugaan lagi besar.

Inilah rawatan dan inisiatif pertama kami buat selepas 1 tahun beberapa bulan kawin sebab nak TTC secara semulajadi. Ubat2 pun tak ada ambil secara serius, cuma ada ambil acid folic dalam tempoh 1 bulan je pastu makan secara yang2 yok je. Huhu. (makan ikut rajin je)

Untuk yang kali pertama ni, my dad yang ajak pergi bekam dan urut. Mungkin my dad pun dah teringin nak cucu. First time ni, pegi bekam. Tapi untuk hubby, ni kali kedua la pegi bekam. Sebab pe? Dia penah buat sesaje untuk kesihatan. So, untuk kali ni hubby bekam lagi sebab treatment bekam kena 2 2 buat.

Bekam ni namanya bekam zuriat. Untuk sesi pertama, suami isteri kena berbekam. Disebabkan sy kena bekam, mestilah ada tukang bekam perempuan. Suami dengan tukang bekam lelaki. 

Perasaan buat bekam? Disebabkan buat kat badan sendiri, mana boleh tengokkan? Biasanya, tengok orang buat, macam seram sikit. Tapi kali ni, lalui sendiri. Rasa sakit tu ada la sikit waktu dia cucuk2 kat badan untuk ada rongga untuk keluarkan darah kotor tapi bukan la cucuk pakai jarum besar. Dia guna pen yang bermata jarum halus. Orang tu cucuk random je la tapi sebelum tu dia akan tekap dan pam kulit guna cup bekam tu.

Ok. Nak share sikit gambar bekam. Ni ehsan dari Google ye.

**gambar ni dari internet. Bukan gambar sendiri. Harap maklum. 

Lepas beberapa minit, dah ada kesan tekap, baru dia randomly cucuk2. Kalau cara lama, tukang bekam toreh pakai pisau lipat untuk keluar kan darah kotor, tapi kat tempat tu, tak guna cara tu. Giler nak try. Sakit tuh kalau di toreh. 

Lama juga nak tunggu selesai, siap boleh tidur taw. Mana tak nya, bekam belakang dan depan badan. Tapi ada kawasan tertentu la dia pam untuk bekam. Set yang mesy ambil ni full set bekam; means cup bekam tu banyak digunakan. 

Lepas siap berbekam, sesi urut pula. Dia urut 1 badan dan sekali urut untuk betulkan peranakan. Perghh..sakit..dia tekan. Ada la dalam 2 ke 3 kali dia urut tapi yang 1st tu la sakit sikit, senak tuh. Lepas tu tak la sakit sangat.

Ok, bab kos nye pula, tak payah cakap la. Mahal den koba an. Set bekam 1 badan dan urut: -

RM 450. [ urut 1 badan & bekam lebih kurang 30 - 40 cup]

Apa yang membuatkan ia mahal? untuk bekam yang mahal. Nasib la my dad nak support sikit. Kalau ikut kan diri sendiri, nak pegi cek ke klinik je dulu. Parent kata tak pe, kita usaha dulu. :-)

Apa rasa lepas rawatan tu, badan rasa ringan sikit la dan lambat rasa sejuk (sebelum ni badan cepat sejuk & berangin dan rasa badan tak berapa sihat). Walhal, orang lain panas. Tukang urut tuh pun boleh agak apa masalah badan.

Okeh, sambung entry lain tuk sesi bekam dan urut yang kedua..

~ until next post ~

Relak dan senyum

Assalamualaikum.

Bulan syawal dah pun menjengah ke half month. Pegi beraya pun da kurang. Hari tu pun last beraya, sebelum naik cuti je. Pastu, balik je rumah sewa terus naik keje. As the title name, relax and smile. Ya, memang raya kali ni kena nampak relak dan senyum banyak disebabkan oleh soalan2 cepumas.

Yang paling tak boleh blah punya statement setakat beraya ritu ialah dari uncle belah husband. Duk tanya bila nak ada baby, kalau belum, dia nak bagi anak kucing. Kau rasa???? Statement kau tu memang tak patut. haih.. sila cover dengan senyuman manis ye.

Setakat dah mula tuk alih fokus sikit. So, tak de la duk terpikir je. Ha.. pe lagi, duk lenjan pe je makanan &  minuman yang nampak sedap di mata. Tapi nenas tak berani la. Takut juga, mana la tau kot2 de rezeki, tetiba ko makan mende2 tu banyak2, tak ke haru nanti.

Ceriakan la hati sendiri. Luar nampak biasa tapi dalam hati tak siapa yang tahu melainkan Tuhan.

Be positive. :-)